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[Tisane digestive]

Après des fêtes gourmandes, une petite tisane pour faciliter la digestion est la bienvenue.
Petite idée d’infusion à réaliser par vos soins, votre herboriste ou pharmacien.ne préféré.e.
➡️ Mélangez ces plantes séchées à parts égales :
– Menthe poivrée: antispasmodique, anti- ballonnement et anti-nausée.
– Mélisse citronnée: antispasmodique et anti- acidité.
– Fenouil: antispasmodique, anti-ballonnement, stimule l’appétit.
– Racine de pissenlit: stimule le foie, aide à la détox.
➡️ Faites chauffer de l’eau et versez cette dernière encore frémissante sur l’équivalent d’une cuillère à café du mélange de plantes que vous aurez placé dans un filtre prévu à cet effet.
➡️ Laisser infuser 5 à 10 minutes et buvez ensuite.
⚠️ Précautions à prendre: Naturel n’est pas synonyme d’anodin. Si vous souffrez d’une pathologie particulière (anémie, problèmes rénaux ou circulatoires, etc.) ou que vous êtes enceinte ou allaitante, demandez le conseil d’un professionnel de la santé avant de consommer l’une ou l’autre tisane.
Bonne digestion!